Esther Torres Rodríguez

 FLOSSBAND Y DEPORTE

¿Por qué puede ser interesante una Flossband para mejorar tus entrenamientos?

Técnica fisioterapia que utiliza un vendaje elástico compresivo pero no adhesivo con el objetivo principal de mejorar el ROM (Rango de Movilidad). Pudiendo utilizarse localmente en articulaciones extremidades, ligamentos, planos musculares, adherencias y cicatrices, etc.

¿Por qué puede ser interesante el tratamiento con Flossband?

Cualquier ayuda que potencie el MOVIMIENTO ACTIVO te INTERESA.

- Movilización activa de una articulación dolorosa

-  Trabajo previo específico de movilidad pre-entrenamiento

- Tejido cicatricial

- Mejora del edema con el movimiento

- Planos musculares

¿Cuándo puede ser útil utilizarlo?

Ejercicios de Squat, dorsiflexión de tobillo, movimientos de pulo y push, overhead, carrera, etc.

Como toda técnica tiene sus CONTRAINDICACIONES. No dudes en contactar con un profesional que evalúe tu caso. 

Generalidades: 

1 - Al poner la flossband a modo local se reduce el riego sanguíneo por la compresión que ocasiona y al solicitar la estructura de manera activa durante aproximadamente 1 o 2 minutos, generamos un desplazamiento entre planos musculares y damos movilidad a las adherencias, estimulamos los mecanoreceptores por la compresión, ayudamos a modular estímulos dolorosos, etc. 

2 - Desenrollando la flossband hay un aumento inmediato de riego sanguíneo y linfático con los beneficios que todo esto supone para la actividad física y  además de un efecto analgésico de forma local para empezar a movilizar un segmento. Solo para empezar, entre otros muchos beneficios. 

Si quieres saber más solo debes dejar un comentario.

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